Bianca Dore e Carol Silva demonstram um exercício super desafiador no CoreAlign, que estimula todo equilíbrio da estrutura lateral do corpo. Confira!
A FORÇA DA GRAVIDADE E O AMBIENTE PILATES
A força da gravidade é constante e sobre nosso corpo atua desde o momento do nascimento até o último suspiro. A questão é que não a percebemos de forma concreta,…
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