Shlly Power Pilates

Shelly Power responde 7 perguntas sobre respiração

Você sabia que existem melhores técnicas de respiração do que a respiração regular que o Pilates incentiva? Talvez essa afirmação o surpreenda, especialmente quando estamos acostumados a encontrar instrutores de Pilates que iniciam as primeiras sessões com seus alunos dizendo: “Agora vamos aprender a respirar”. Nós realmente precisamos ensinar as pessoas a respirar? Alguém já…
Como abrir um estudio de Pilates

Como abrir um estúdio de Pilates?

Pode parecer difícil reconhecer-se como homem ou mulher de negócios, mas esse é um adicional que vem agregado ao currículo de quem decide empreender no mundo do Pilates. Como bailarino, fisioterapeuta ou educador físico, você investiu fortemente em sua formação para tornar-se um profissional especializado no método, mas, ao decidir abrir um estúdio, você assumirá…

Atraia novos clientes: 5 coisas que você deve começar a fazer hoje e continuar a longo prazo

Lesley Logan para Balanced Body Traduzido por +Q Pilates Não importa se você tem ensinado por cinco dias, cinco meses ou 20 anos, espaços vazios na programação acontecem! Os clientes se mudam ou vão de férias, mudam de emprego ou têm filhos. Como um instrutor de Pilates, é importante ter uma mão lá fora, acolhendo…

Aline Haas dá dicas de exercícios Footwork utilizando o Reformer

Nossa colunista Aline Haas dá dicas de exercícios Footwork utilizando um Reformer com características muito parecidas com o clássico criado por Joseph Pilates. Aline mostra as variações de movimento do exercício de maneira simples para praticantes do nível mais básico, até aqueles mais avançados. Confira!
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