Você sabia que o Pilates eleva o rendimento esportivo e ainda pode melhorar o desempenho sexual masculino? Conheça os benefícios do Pilates para homens.
A vez dos homens no Pilates
Aos 32 anos, o advogado baiano Leandro Fon é adepto da rotina fitness. Faz musculação de duas a três vezes por semana para definir o corpo e melhorar a disposição. Consome uma alimentação equilibrada e procura estar sempre em dia com a balança. Para complementar, há dois anos aderiu ao Pilates e se diz muito…