Você já deve ter ouvido falar que o Pilates faz bem, né? Hoje te traremos 5 motivos para fazer Pilates na terceira idade
Como abordar o aluno na primeira aula de Pilates
Leia nossas 8 dicas sobre como abordar o aluno na primeira aula de Pilates e garanta um contato inicial mais eficiente e assertivo.
Opções para incluir novos métodos no Studio de Pilates
Conheça opções para incluir novos métodos no Studio de Pilates, para potencializar seu crescimento e aumentar seu ganho financeiro.
Quais os melhores aparelhos de Pilates do Brasil?
Conheça quatro critérios que devem ser analisados, na hora de determinar quais são os melhores aparelhos de Pilates do Brasil.
Por que comprar aparelhos de Pilates de qualidade?
Por que comprar aparelhos de Pilates de qualidade e não os mais baratos do mercado? As razões são muitas e impactam seu negócio. Confira.
Como se destacar no mercado de Pilates: 5 dicas
Se você quer conquistar o sucesso e a longevidade em sua carreira, você precisa adotar condutas que te façam se destacar no mercado de Pilates.
Controle da enxaqueca: veja os benefícios do Pilates
Veja como o Pilates pode contribuir no controle da enxaqueca, reduzindo as crises e melhorando a qualidade de vida da pessoa.
Aprenda a manter aparelhos de Pilates sempre novos
Se o seu objetivo é manter os aparelhos de Pilates sempre novos, coloque nossas dicas em prática e prolongue a vida útil de suas peças.
4 dicas de manutenção dos aparelhos de Pilates
O cuidado com a manutenção dos aparelhos de Pilates deve ser constante, para evitar problemas de durabilidade e de segurança. Confira.
Como avaliar o aluno de Pilates em 5 dicas
Saber como avaliar aluno de Pilates é fundamental para proporcionar os melhores ganhos com o método. Confira.
7 dicas para fazer a gestão do studio de Pilates
Com nossas dicas, você estará apto a dar início à gestão do studio de Pilates com responsabilidade e segurança.
Melhores equipamentos para treino funcional em casa
Conheça os 3 melhores equipamentos para treino funcional em casa, portáteis e funcionais, para elevar os seus resultados.
Como escolher posts de Pilates para Instagram?
Confira tipos de posts de Pilates para Instagram, para o profissional melhorar seu alcance e seus resultados.
Como evitar AVC com 7 hábitos, segundo pesquisa
Pesquisa identifica principais fatores de risco que podem ser modificados e aponta como evitar AVC com mudanças simples na vida.
4 sinais de quem precisa praticar Pilates
Sintomas prejudicam a realização de atividades do dia a dia. Confira se você está na lista de quem precisa praticar Pilates.
5 motivos para fazer uma formação em Pilates
Depois de conhecer os principais motivos para fazer uma formação em Pilates, é só fazer a sua matrícula na Polestar Brasil.
Como melhorar sintomas da menopausa com Pilates
Os efeitos colaterais da menopausa afetam a qualidade de vida da mulher. Saiba como melhorar sintomas da menopausa com o Pilates.
5 hábitos saudáveis para viver melhor
Adotar hábitos saudáveis melhora a qualidade de vida das pessoas e promove um envelhecimento muito mais autônomo.
Transtorno do Espectro Autista: o Pilates como aliado no tratamento
O Transtorno do Espectro Autista – TEA engloba uma série de condições de saúde caracterizadas por prejuízos em três importantes áreas do desenvolvimento humano. A dificuldade de comunicação, problemas com interação social e adoção de padrões de comportamento repetitivos podem se manifestar em conjunto ou isoladamente. O autismo é apenas um dos transtornos que integram…
Assoalho pélvico, um elo esquecido?
Saiba mais sobre o assoalho pélvico e a importância de dar atenção a essa musculatura, com a Educadora Polestar Pilates Brasil, Selma França.