Entrevista Pilates e Gravidez com Marla Lopes

Pilates na Gravidez: entrevista aborda pontos cruciais

A educadora de Pilates, Marla Lopes, concedeu entrevista exclusiva contando sobre sua experiência com mulheres gestantes no ambiente Pilates. No texto, ela compartilha um pouco de conhecimento sobre o assunto Pilates na gravidez. Confira. Como surgiu o interesse de falar sobre Pilates na gravidez? Marla: Tenho estudado o processo da gravidez, de forma aprofundada, desde…
entrevista sobre aulas dinâmicas no Pilates

Dicas para aulas dinâmicas no Pilates por Blas Chamorro

Quando planejamos uma aula de Pilates, diversos fatores devem ser levados em consideração. Por exemplo, as necessidades dos alunos, o tamanho do grupo, o tempo disponível, o perfil dos participantes e do próprio instrutor, dentre outros aspectos. Como consequência, há professores que conduzem aulas com músicas e outros que optam por concentrar-se nas indicações verbais…
Benefícios do Pilates em grupo

Pilates em grupo: conheça os benefícios da modalidade

Método que combina condicionamento físico e mental, o Pilates passou por algumas adaptações desde que foi concebido na década de 20 por Joseph Pilates. A adição de novos acessórios e equipamentos complementou as aulas, facilitando a adoção de novas maneiras de trabalho, como o Pilates em grupo. O mercado competitivo atual traz uma crescente demanda…

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