Benefícios do Pilates em grupo

Pilates em grupo: conheça os benefícios da modalidade

Método que combina condicionamento físico e mental, o Pilates passou por algumas adaptações desde que foi concebido na década de 20 por Joseph Pilates. A adição de novos acessórios e equipamentos complementou as aulas, facilitando a adoção de novas maneiras de trabalho, como o Pilates em grupo. O mercado competitivo atual traz uma crescente demanda…

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