Passo a passo para uma reabilitação revolucionária em tempo recorde

Apresento Zoom video aulas inéditas ,inovadoras e uma revolução na integração terapêutica em reabilitação diretamente do hospital na  Alemanha,  ferramentas de evolução fisioterapêutica para o Brasil. O corpo ele funciona como um todo, um circuito elétrico geral!  Quando pensamos em reabilitação, pensamos em todo o corpo, pontos principais para sucesso na reablitacao: 1. Descarga de peso:…

PILATES KIDS: DIVERSÃO EM MOVIMENTO

De acordo com Joseph Pilates, o sistema de exercícios que desenvolve o corpo juntamente com o controle da mente, chamado de Contrologia, deveria ser aplicado na infância, estendendo-se gradual e progressivamente até a maturidade. Como profissional de educação pelo movimento e para o movimento de saúde integral do corpo, venho propor que a introdução do…
Como o Pilates pode melhorar nossa saúde mental

Como o Pilates Melhora nossa Saúde Mental?

Certamente você não deve surpreender ninguém alegando que a atividade física é essencial para a saúde, tanto física quanto emocional. Alejandro Vera, psicólogo e nutricionista, costuma recomendar a prática de Pilates para seus pacientes. Se você é uma daquelas pessoas com dificuldade em atenção plena, leia este artigo pois vou falar sobre os múltiplos benefícios…
Shlly Power Pilates

Shelly Power responde 7 perguntas sobre respiração

Você sabia que existem melhores técnicas de respiração do que a respiração regular que o Pilates incentiva? Talvez essa afirmação o surpreenda, especialmente quando estamos acostumados a encontrar instrutores de Pilates que iniciam as primeiras sessões com seus alunos dizendo: “Agora vamos aprender a respirar”. Nós realmente precisamos ensinar as pessoas a respirar? Alguém já…
Pilates para Bailarinos

Pilates e dança: conheça os benefícios dessa combinação

Por trás dos movimentos que encantam plateias, existe um enorme sacrifício físico por quem lida profissionalmente com a dança. Muitas dessas dificuldades também são compartilhadas por quem faz da modalidade seu hobby particular.

5 razões para se tornar um instrutor de pilates na Polestar

5 Razões para se tornar um instrutor de Pilates com Polestar

1. Aprofundar a sua prática A formação de professores Polestar te dá a oportunidade de aprofundar não só o próprio movimento, mas também a filosofia do movimento, a interação entre o movimento e a mente e o poder da linguagem, toque e auto-prática. Fazer o compromisso de uma formação de professores de qualquer tipo é…
5 dicas para motivar sua equipe de instrutores

Studio de Pilates: 5 dicas para motivar sua equipe

Gerir pessoas é uma das tarefas mais desafiadoras na hora de administrar qualquer negócio, e no segmento do Pilates não é diferente. Para que a saúde financeira e operacional do negócio esteja sempre em alta, contar com profissionais motivados é o combustível ideal para que o ambiente seja produtivo e eficiente. Um local de trabalho…
Pilates em Grupo

Pilates em grupo: conheça os benefícios desta modalidade!

Método que combina condicionamento físico e mental, o Pilates passou por algumas adaptações desde que foi concebido na década de 20 por Joseph Pilates, com a adição de novos acessórios e equipamentos para complementar as aulas e novas maneiras de trabalho baseadas em sua versão clássica. Em um mercado tão competitivo como o atual, com…

Nossos pés no Pilates

Hoje venho falar de uma das coisas que mais temos possibilidades para trabalhar no Pilates, e muitas vezes damos pouca importância, os pés. O pé é uma estrutura complexa formada por 26 ossos, 33 articulações, mais de 100 ligamentos e 20 músculos, além de milhares de terminações nervosas. Os pés apresentam movimentos em diversos planos…
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