Nesse artigo, Cecilia Panelli reflete sobre o corpo como expressão da vida e traz dicas valiosas para os professores de movimento.
Vídeo: exercícios para condicionamento físico
O educador de Pilates Blas Chamorro ensina uma sequência de exercícios para condicionamento físico com carga no Reformer.
Exercícios com o Konnector : aprenda com o vídeo
Assista ao vídeo de exercícios com o Konnector, para tornar as aulas de seus alunos no Reformer mais dinâmicas e eficientes.
A relação professor e aluno no Pilates
A relação professor e aluno no Pilates é muito mais profunda do que parece. Leia e entenda como funciona essa sinestesia.
Saiba tudo sobre fáscias e por que cuidar delas
Compreenda o conceito das fáscias, suas funções no corpo humano e também os benefícios de cuidar delas ao longo do tempo.
Estudo avalia sobrecarga na lombar no Long Stretch
Grupo da Mecânica do Movimento (BIOMEC) da UFRGS apresenta resultado de estudo que avalia sobrecarga na lombar durante exercício.
Pilates, politrauma e estratégias de movimento
Elizabeth Larkam explica como desenvolveu estratégias de movimentos com o Pilates focadas em reabilitação.
O segredo para envelhecer com qualidade de vida
Veja como a prática regular do Pilates ajuda a envelhecer com qualidade de vida, promovendo inúmeros benefícios.
Como evitar fraturas e lesões por quedas com Pilates
A prática do Pilates desenvolve habilidades importantes. Descubra como evitar fraturas e lesões por quedas com o método.
Envelhecendo no estúdio de Pilates – Parte I
Envelhecendo no estúdio de Pilates, se ganha mais saúde e qualidade de vida. Confira análise de Roberta Bueno.
Pré e pós-parto com Pilates
Confira as dicas de exercícios da mentora Polestar Andreina Santaella para uma melhor experiência no pré e pós-parto com Pilates.
Pilates para além das aulas
O Pilates deve ser ensinado para além das aulas, a fim de que o aluno consiga sentir a evolução de sua qualidade de vida.
Como escolho me aperfeiçoar no Método Pilates?
A escolha para se aperfeiçoar no Método Pilates talvez seja um tema de muito interesse, especialmente quando pensamos em progredir. Assim, independente da profissão, a progressão motiva o profissional, traz reflexão, parâmetros de comparação e novas formas de pensar. E isso é sempre importante. Mas também é importante buscar orientação para escolher o que fazer.…
Exercícios de CoreAlign para bailarinos ou atletas
Em vídeo, Bianca Dore apresenta exercícios de CoreAlign para bailarinos, adaptados da modalidade do balé, também eficientes para atletas.
Medicina energética com Alexander Bohlander
Confira no vídeo de Alexander Bohlander com utilizar a medicina enérgetica no Pilates e crie uma aula especial para seus alunos.
Entrevista com Paul Horvath, por Valéria Mauriz
Paul Horvath é romeno com raízes húngaras, foi ginasta e trabalhou durante um longo período de sua vida como treinador da seleção de juniores de Ginastas Olímpicos do seu país. Aos 47 anos, imigrou para a Alemanha e iniciou seus estudos na faculdade de Fisioterapia. Como já tinha um conhecimento profundo do GYROTONIC®EXPANSION SYSTEM, ele agregou esse…
Diálogos +Q: Pilates clássico e contemporâneo
Série de vídeos esclarecem as dúvidas sobre as semelhanças e diferenças das linhas de Pilates Clássico e Contemporâneo
Romana Kryzanowska e a primeira geração do Pilates
Conheça um pouco mais sobre a história de Romana Kryzanowska, aluna direta de Joseph Pilates, que integra a primeira geração do método.
Footwork Series na Wunda Chair
A instrutora de Pilates Clássico e colunista de nossa revista, Aline Haas, apresenta no vídeo um pouco da história do aparelho, além de fazer uma demonstração do Footwork Series na Wunda Chair. O nome do equipamento tem uma história curiosa, já que é originário da palavra wonderful, que significa maravilhoso. Portanto, a chamada cadeira maravilhosa…
Como envelhecer de forma saudável?
Envelhecer de forma saudável exige a adoção de bons hábitos ao longo da vida. Nesse artigo, você saberá tudo sobre como alcançar essa meta.