+55 71 99932.2274
+55 (71) 3381.8000
[email protected]
Sudamerica
Instagram
YouTube
Physio PilatesPhysio Pilates
WhatsApp

Marla Lopes

  1. Início
  3. Marla Lopes
exercicios com bola na gravidez

Pilates com bola na Gravidez: do lúdico ao perigoso

, , , , , , ,
Nenhum comentário
A “bola suíça ou fitball”, utilizada hoje no meio fitness, foi desenvolvida por um petroquímico italiano na década de 60, chamado Aquilino Cosani. Mas foi somente depois, na Suíça, que a bola foi introduzida como instrumento terapêutico na reabilitação neurológica e ortopédica para aumentar a consciência somática e promover reeducação neuromuscular, reabilitando crianças (método Bobath)…

Diástase Abdominal: uma disfunção preocupante

, , , ,
Nenhum comentário
Por Marla Lopes Para: Revista +Q Pilates Apesar dos artigos e publicações, em geral, abordarem a Diástase Abdominal apenas como um problema advindo da gravidez, o excesso de peso e os exercícios abdominais executados de forma incorreta podem contribuir para o aparecimento dessa alteração na parede abdominal, tanto em homens quanto em mulheres. Em consequência…
Pilates e gravidez

Pilates ajuda a manter equilíbrio e disposição durante a gravidez

, , , ,
Nenhum comentário
Atividade beneficia tanto na gravidez quanto no pós-parto Do controle de peso à melhora da postura, a prática de exercícios físicos durante a gravidez reúne inúmeros benefícios que refletem diretamente tanto na saúde da mulher quanto na do bebê. Na dúvida sobre qual atividade física escolher, uma boa opção é o pilates. A atividade contribui…
Menu