Para ter uma vida mais feliz, é necessário cuidar da saúde mental. Veja como o método Pilates te ajuda nesse processo.
O Pilates e o controle das sequelas da hanseníase
O controle das sequelas da hanseníase é crucial para a qualidade de vida do paciente. Confira como o profissional de Pilates pode ajudar.
Vídeo: aprenda a execução do exercício Side to Side
Alice Becker dá dicas de movimento e saúde com o exercício Side To Side que mobiliza a coluna no plano de rotação.
Pilates para portadores de hidrocefalia: benefícios
Os benefícios do Pilates para portadores de hidrocefalia inlcuem a melhoria do bem-estar e da qualidade de vida em geral. Confira.
Veja como tonificar os músculos com GYROTONIC®
Tonificar os músculos com GYROTONIC® é apenas um dos inúmeros benefícios que esse método oferece. Conheça mais.
Pilates no tratamento de doenças degenerativas
Influência do Pilates no cuidado com a saúde mental
Conheça os inúmeros benefícios que a prática do Pilates traz para quem quer investir no cuidado com a saúde mental.
Vídeo: exercícios para condicionamento físico
O educador de Pilates Blas Chamorro ensina uma sequência de exercícios para condicionamento físico com carga no Reformer.
Pilates no tratamento da espondilite anquilosante
Conheça os inúmeros benefícios que o Pilates proporciona aos pacientes em tratamento da espondilite anquilosante.
Rafael Spíndola ensina exercícios com o MOTR
Conhece o MOTR? Com ele você consegue executar uma infinidade de exercícios! Rafael Spindola aproveitou para dar algumas dicas pra você. Vem ver!
Controle da enxaqueca: veja os benefícios do Pilates
Veja como o Pilates pode contribuir no controle da enxaqueca, reduzindo as crises e melhorando a qualidade de vida da pessoa.
Pilates auxilia no tratamento da esclerose múltipla
Pesquisas apontam eficiência do Pilates no tratamento da esclerose múltipla, devolvendo funcionalidade e qualidade de vida aos pacientes.
Exercícios com o Konnector : aprenda com o vídeo
Assista ao vídeo de exercícios com o Konnector, para tornar as aulas de seus alunos no Reformer mais dinâmicas e eficientes.
Vídeo traz dicas de movimento com Alice Becker
Confira duas dicas de movimento que você pode executar em casa para dar um upgrade na sua saúde e qualidade vida.
Saiba tudo sobre fáscias e por que cuidar delas
Compreenda o conceito das fáscias, suas funções no corpo humano e também os benefícios de cuidar delas ao longo do tempo.
Estudo avalia sobrecarga na lombar no Long Stretch
Grupo da Mecânica do Movimento (BIOMEC) da UFRGS apresenta resultado de estudo que avalia sobrecarga na lombar durante exercício.
Exercite-se para viver mais
Estudos realizados nos Estados Unidos comprovam que atividade física é fundamental para quem quer viver mais.
Pilates, politrauma e estratégias de movimento
Elizabeth Larkam explica como desenvolveu estratégias de movimentos com o Pilates focadas em reabilitação.
Como evitar fraturas e lesões por quedas com Pilates
A prática do Pilates desenvolve habilidades importantes. Descubra como evitar fraturas e lesões por quedas com o método.
Envelhecendo no estúdio de Pilates – Parte I
Envelhecendo no estúdio de Pilates, se ganha mais saúde e qualidade de vida. Confira análise de Roberta Bueno.