A Barra Infinity do Reformer permite que o profissional de Pilates use a criatividade para elaborar exercícios diferentes, mas altamente funcionais. No artigo anterior, por exemplo, mostramos um exercício inovador utilizando a barra. Agora, para complementar, o educador físico e profissional de Pilates, Alexandre Ohl traz uma outra opção de movimento. Então, no vídeo abaixo, você conseguirá reproduzir com seus alunos esse movimento incrível para mobilização e organização da cintura escapular e mobilização e estabilidade de coluna. Confira esse desafiador exercício com a Barra Infinity do Reformer:
É muito importante ao profissional de Pilates ter um repertório vasto. Isso é possível não apenas fazendo cursos, mas também observando os movimentos propostos por educadores mais experientes. No blog da Physio Pilates, você encontra inúmeras possibilidades de movimento, com dicas e orientações dos mais qualificados nomes do mercado. Esse exercício com a Barra Infinity do Reformer, por exemplo, faz parte de uma série, com quatro vídeos distintos, que iremos soltando ao longo das semanas.
A partir das explicações de Alexandre Ohl, portanto, é possível entender a lógica do movimento. A partir daí, o profissional consegue desenvolver suas próprias variações e adaptações, pensando nos benefícios que o exercício vai proporcionar. Assim, é indispensável que o professor de Pilates conheça o movimento e, ainda mais importante, saiba qual a sua funcionalidade, para que ele serve, quais benefícios ele proporcionará ao aluno.
Com a constância do aprendizado, o profissional vai ficando cada dia mais autônomo em relação à capacidade de criar.
