Gyrotonic Archives » PHYSIO PILATES

Meditação e Movimento para aumentar a sua vibração em tempos difíceis

27/03/2020

Gyrokinesis, Gyrotonic, Roberta Quinn

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Nesse momento que o planeta está passando por muitos desafios com o covid-19, essa nova movimentação nos traz algumas inseguranças e medos, mas em contrapartida traz também o olhar para si próprio, um autoconhecimento, todos estão mais pensativos! Época para refletir e para encontrar a nossa grande missão na Terra, e para isso acontecer em…

Tratando Escoliose com Gyrotonic

26/02/2020

Escoliose, Gyrotonic, Revista de Pilates, Roberta Quinn

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História Roberta Quinn, nasceu em 1973 em Osasco no dia 2 de julho, canceriana nata sua maior virtude é o desejo de ajudar ao outro. Aos 8 anos perdeu a mãe em um acidente de carro e foi quando ela percebeu que tudo dependeria dela mesma para encontrar os caminhos da felicidade e prosperidade. Diagnóstico…

treinamento da musculatura do assoalho pélvico

Gyrotonic e o Treinamento da musculatura do assoalho pélvico

16/01/2020

Assoalho Pélvico, Gyrokinesis, Gyrotonic, Roberta Quinn

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Com a entrada de 2020 muito de nós procuramos uma inovação para as nossas vidas! Apresento o Método revolucionário de movimento que ensina o seu corpo a ter funcionamento perfeito e que pode ser um ótimo treinamento para musculatura do assoalho pélvico. Sou Roberta Quinn, Master Trainer especializada do Método Gyrotonic e fisioterapeuta, e além…

GYrotonic Exotica - Physio Pilates

Método Gyrotonic: reabilitação, prevenção e promoção da Saúde física e mental.

29/11/2019

Gyrokinesis, Gyrotonic, Gyrotonic Brasil, Juliu Horvath, Physio Pilates, Roberta Quinn

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Sou Roberta Quinn, fisioterapeuta e GYROTONIC® Master Trainer na cidade de São Paulo e durante meu estágio da faculdade e no meu estúdio relatei casos clínicos comprovando a eficácia do Método nos meus pacientes e estou promovendo o Método nas universidades e com ortopedistas. Quero contar um pouco mais sobre o método para vocês! O…

Sistema Gyrotonic e a Educação Somática

Sistema Gyrotonic e a Educação Somática

21/11/2019

Debóra Bolsanello, Gyrokinesis, Gyrotonic, Luciane Segatto

Tema: Uma conversa sobre os Métodos GYROTONIC® e GYROKINESIS® no Campo da Educação Somática. Saiba tudo sobre o Sistema Gyrotonic e a Educação Somática. Para algumas pessoas talvez seja estranho ainda falar sobre os Métodos GYROTONIC® e GYROKINESIS® como um campo da Educação Somática. O ‘Gyrotonic Expansion System®’ lida com o entendimento de que o…

Valéria Mauriz entrevista Paul Horvath

11/05/2018

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Foto: GYROTONIC® Paul Horvath é romeno com raízes húngaras, foi ginasta e trabalhou durante um longo período de sua vida como treinador da seleção juniors de Ginastas Olímpicos do seu país. Aos 47 anos imigrou para a Alemanha e iniciou seus estudos na faculdade de Fisioterapia. Como já tinha um conhecimento profundo do GYROTONIC®EXPANSION SYSTEM,…

Quarta série do curso básio de GYROTONIC®

25/04/2018

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Gal Villas Bôas demonstra a quarta família do curso de GYROTONIC®, trabalhando membros inferiores, a coordenação e respiração. Confira!

Sistema GYROTONIC®

23/03/2018

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O GYROTONIC® foi criado pelo bailarino romeno, Juliu Horvath, que encerrou a sua carreira artística no Ballet de Houston após uma lesão no tendão de calcâneo e tornou-se um estudioso da yoga. Desenvolvido na década de oitenta, o sistema GYROTONIC® propicia o estímulo de movimentos sincronizados e com fluidez, combinando bases cinéticas e biomecânicas, proporcionando…

Gal Villas-Boas

Como podemos treinar a Fáscia Muscular através dos exercícios de GYROTONIC®

27/10/2017

Gal Villas Boas, Gyrotonic, Physio Pilates, Physio Pilates-Polestar, Pilates

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O GYROTONIC® é um sistema de exercícios que difere por ter como principal objetivo treinar o aumento da capacidade funcional do organismo, através da melhora da coordenação, flexibilidade e elasticidade harmoniosamente e não pelo aumento da força muscular. Seus movimentos também estimulam o sistema linfático, cardiovascular, autônomo e energético, fato este que leva os praticantes…

Série no GYROTONIC® com Gal Villas Boas

21/06/2017

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Gal Villas Boas e Luciana Francelin demonstram uma série no GYROTONIC® com alongamentos, flexões e extensões; a fim de redistribuir a carga no corpo diminuindo as compressões existentes na coluna, além do fortalecimento da região abdominal.

Exercícios para tratamento de possíveis patologias na coluna com Gal Villas Boas

31/05/2017

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Nossa colunista Gal Villas Boas com a ajuda de Lu Francelin executa uma série de exercícios de GYROTONIC® para trabalhar a postura e para tratar possíveis patologias na coluna. Venha conferir!

Você passa muito tempo em pé ou muito tempo sentado?

19/04/2017

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A série de GYROTONIC® apresentada pela nossa colunista Gal Villas Boas e sua assistente e pré-treinadora de GYROTONIC® Lu Francelin, é ideal para você que passa a maior parte do seu tempo em pé ou sentado. Conheça como método GYROTONIC® pode ajudar você. Vem conferir!

Conheça o GYROKINESIS® com Valéria Mauriz

13/02/2017

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A nossa colunista Valéria Mauriz ensina uma série de exercícios para que você conheça melhor o GYROKINESIS®.

Conhecendo melhor o GYROKINESIS®

20/01/2017

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Por Valéria Mauriz GYROKINESIS® faz parte da metodologia do GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e foi criado pelo bailarino húngaro-romeno Juliu Horvath. No inicio foi chamado de “Yoga para Bailarinos” e foi a primeira síntese de movimentos idealizada por Juliu Horvath após um período de reclusão e estudo para a recuperação de uma lesão que este havia…

Exercícios da terceira série do curso básico de GYROTONIC®

16/12/2016

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Dando sequência as nossas aulas, agora Gal Villas-Bôas fala um pouco sobre a terceira série do curso básico de GYROTONIC®,. Essa série trabalha a postura e aumenta a resistência dos membros superiores. Confira!

Exercícios da segunda série do curso básico de GYROTONIC®

09/12/2016

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Gal Villas-Bôas fala um pouco sobre a segunda série do curso básico de GYROTONIC®, onde se trabalha os membros inferiores e o assoalho pélvico. Que tal aprender um pouco mais? Confira!

Método GYROTONIC® e as 7 séries de exercícios

29/11/2016

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Gal Villas-Bôas fala um pouco sobre o método do GYROTONIC® as sete séries de exercícios desenvolvidos por Juliu Horvath. Confira!

Benefícios do GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

09/11/2016

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Por Valéria Mauriz O GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® desenvolvido por Juliu Horvath é conhecido e aplicado em todo mundo, porém no Brasil há ainda uma lacuna na compreensão dessa metodologia. Dentro das perguntas frequentes sobre o GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® encontramos os seguintes questionamentos: O que é? Para que serve? Para qual público é indicado? Quais as…

Jumping Streach Board - Gyrotonic

Já conhece a Jumping Stretching Board?

22/09/2016

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Por Gal Villas Boas. A Jumping Stretching Board (JSB) foi lançada no Brasil em Março de 2015 e compõe o conjunto de 05 equipamentos existentes no Método GYROTONIC®. Temos hoje no país, além da Jumping, a Pulley Tower (apelidada por Juliu no Brasil por Exótica), e a Leg Extension Unit, já o Arch Way…

As articulações dentro do método GYROTONIC®

13/04/2016

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Você sabe como usar as articulações dentro do método GYROTONIC®? Descubra como fortalecer, alongar e lubrificar as articulações com movimentos prazerosos apresentados por nossa colunista Gal Villas-Bôas!

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