O Gyrotonic Terapêutico é indicado para reabilitação e prevenção de lesões na cintura escapular e pélvica e para escoliose. Saiba tudo aqui.
Meditação e Movimento para aumentar a sua vibração em tempos difíceis
Nesse momento que o planeta está passando por muitos desafios com o covid-19, essa nova movimentação nos traz algumas inseguranças e medos, mas em contrapartida traz também o olhar para si próprio, um autoconhecimento, todos estão mais pensativos! Época para refletir e para encontrar a nossa grande missão na Terra, e para isso acontecer em…
Tratando Escoliose com Gyrotonic
História Roberta Quinn, nasceu em 1973 em Osasco no dia 2 de julho, canceriana nata sua maior virtude é o desejo de ajudar ao outro. Aos 8 anos perdeu a mãe em um acidente de carro e foi quando ela percebeu que tudo dependeria dela mesma para encontrar os caminhos da felicidade e prosperidade. Diagnóstico…
Gyrotonic e o Treinamento da musculatura do assoalho pélvico
Com a entrada de 2020 muito de nós procuramos uma inovação para as nossas vidas! Apresento o Método revolucionário de movimento que ensina o seu corpo a ter funcionamento perfeito e que pode ser um ótimo treinamento para musculatura do assoalho pélvico. Sou Roberta Quinn, Master Trainer especializada do Método Gyrotonic e fisioterapeuta, e além…
Método Gyrotonic: reabilitação, prevenção e promoção da Saúde física e mental.
Sou Roberta Quinn, fisioterapeuta e GYROTONIC® Master Trainer na cidade de São Paulo e durante meu estágio da faculdade e no meu estúdio relatei casos clínicos comprovando a eficácia do Método nos meus pacientes e estou promovendo o Método nas universidades e com ortopedistas. Quero contar um pouco mais sobre o método para vocês! O…
Sistema Gyrotonic e a Educação Somática
Tema: Uma conversa sobre os Métodos GYROTONIC® e GYROKINESIS® no Campo da Educação Somática. Saiba tudo sobre o Sistema Gyrotonic e a Educação Somática. Para algumas pessoas talvez seja estranho ainda falar sobre os Métodos GYROTONIC® e GYROKINESIS® como um campo da Educação Somática. O ‘Gyrotonic Expansion System®’ lida com o entendimento de que o…
Valéria Mauriz entrevista Paul Horvath
Foto: GYROTONIC® Paul Horvath é romeno com raízes húngaras, foi ginasta e trabalhou durante um longo período de sua vida como treinador da seleção juniors de Ginastas Olímpicos do seu país. Aos 47 anos imigrou para a Alemanha e iniciou seus estudos na faculdade de Fisioterapia. Como já tinha um conhecimento profundo do GYROTONIC®EXPANSION SYSTEM,…
Quarta série do curso básio de GYROTONIC®
Gal Villas Bôas demonstra a quarta família do curso de GYROTONIC®, trabalhando membros inferiores, a coordenação e respiração. Confira!
Sistema GYROTONIC®
O GYROTONIC® foi criado pelo bailarino romeno, Juliu Horvath, que encerrou a sua carreira artística no Ballet de Houston após uma lesão no tendão de calcâneo e tornou-se um estudioso da yoga. Desenvolvido na década de oitenta, o sistema GYROTONIC® propicia o estímulo de movimentos sincronizados e com fluidez, combinando bases cinéticas e biomecânicas, proporcionando…
Como podemos treinar a Fáscia Muscular através dos exercícios de GYROTONIC®
O GYROTONIC® é um sistema de exercícios que difere por ter como principal objetivo treinar o aumento da capacidade funcional do organismo, através da melhora da coordenação, flexibilidade e elasticidade harmoniosamente e não pelo aumento da força muscular. Seus movimentos também estimulam o sistema linfático, cardiovascular, autônomo e energético, fato este que leva os praticantes…
Série no GYROTONIC® com Gal Villas Boas
Gal Villas Boas e Luciana Francelin demonstram uma série no GYROTONIC® com alongamentos, flexões e extensões; a fim de redistribuir a carga no corpo diminuindo as compressões existentes na coluna, além do fortalecimento da região abdominal.
Exercícios para tratamento de possíveis patologias na coluna com Gal Villas Boas
Nossa colunista Gal Villas Boas com a ajuda de Lu Francelin executa uma série de exercícios de GYROTONIC® para trabalhar a postura e para tratar possíveis patologias na coluna. Venha conferir!
Você passa muito tempo em pé ou muito tempo sentado?
A série de GYROTONIC® apresentada pela nossa colunista Gal Villas Boas e sua assistente e pré-treinadora de GYROTONIC® Lu Francelin, é ideal para você que passa a maior parte do seu tempo em pé ou sentado. Conheça como método GYROTONIC® pode ajudar você. Vem conferir!
Conheça o GYROKINESIS® com Valéria Mauriz
A nossa colunista Valéria Mauriz ensina uma série de exercícios para que você conheça melhor o GYROKINESIS®.
Conhecendo melhor o GYROKINESIS®
Por Valéria Mauriz GYROKINESIS® faz parte da metodologia do GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e foi criado pelo bailarino húngaro-romeno Juliu Horvath. No inicio foi chamado de “Yoga para Bailarinos” e foi a primeira síntese de movimentos idealizada por Juliu Horvath após um período de reclusão e estudo para a recuperação de uma lesão que este havia…
Exercícios da terceira série do curso básico de GYROTONIC®
Dando sequência as nossas aulas, agora Gal Villas-Bôas fala um pouco sobre a terceira série do curso básico de GYROTONIC®,. Essa série trabalha a postura e aumenta a resistência dos membros superiores. Confira!
Exercícios da segunda série do curso básico de GYROTONIC®
Gal Villas-Bôas fala um pouco sobre a segunda série do curso básico de GYROTONIC®, onde se trabalha os membros inferiores e o assoalho pélvico. Que tal aprender um pouco mais? Confira!
Método GYROTONIC® e as 7 séries de exercícios
Gal Villas-Bôas fala um pouco sobre o método do GYROTONIC® as sete séries de exercícios desenvolvidos por Juliu Horvath. Confira!
Benefícios do GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
Por Valéria Mauriz O GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® desenvolvido por Juliu Horvath é conhecido e aplicado em todo mundo, porém no Brasil há ainda uma lacuna na compreensão dessa metodologia. Dentro das perguntas frequentes sobre o GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® encontramos os seguintes questionamentos: O que é? Para que serve? Para qual público é indicado? Quais as…
Já conhece a Jumping Stretching Board?
Por Gal Villas Boas. A Jumping Stretching Board (JSB) foi lançada no Brasil em Março de 2015 e compõe o conjunto de 05 equipamentos existentes no Método GYROTONIC®. Temos hoje no país, além da Jumping, a Pulley Tower (apelidada por Juliu no Brasil por Exótica), e a Leg Extension Unit, já o Arch Way…
