Nesse momento em que o planeta está passando por muitos desafios com o covid-19, essa nova movimentação nos traz algumas inseguranças e medos. Porém, em contrapartida, nos traz também o olhar para si próprio. Ou seja, todos estão mais pensativos, e isso proporciona o autoconhecimento! Unir meditação e movimento nesse momento é muito interessante.
Estamos em uma época para refletir e encontrar a nossa grande missão na Terra. Mas para isso acontecer em cada um de nós, é preciso ativar o nosso maior potencial. Ou seja, precisamos de força, perseverança, amor próprio, compaixão, amor ao próximo, harmonia e calma.
Nunca antes tínhamos estado nesse estado de espírito, desta maneira tão profunda!
Nesse momento é muito importante termos ferramentas para desenvolver a criatividade. A mente foi feita para a criação, e o coração para as sensações! Meditação e movimento, por exemplo, são duas ferramentas que oferecem ótimos resultados
O método Gyrotonic
O método Gyrotonic traz a possibilidade de ministrar vídeoaulas! Você tem a oportunidade auxiliar no processo de reabilitação e condicionamento por vídeo. Com mais de 850 movimentos, ele tem infinitas possibilidade,s e tudo pode ser feito sentado em um banquinho/cadeira, no chão sentado ou deitado e de pé!
O Método é revolucionário em tratamentos terapêuticos, tanto na promoção de desempenho, prevenção de lesões e na reabilitação.
Os movimentos, por sua vez, são orgânicos ao corpo, sincronizados pela respiração também orgânica. Isso favorece muito durante as vídeos aulas, pois já sabemos esses movimentos, estamos apenas relembrando. Todos nós os executamos quando criança.
O método é tão diverso, que existem mil formas de reinventar séries e criar uma aula exclusiva para a necessidade de cada aluno. Assim, ele permite também que você não fique refém das situações que constantemente estão mudando no planeta.
É uma nova jornada, e venho aprendendo dia a dia a criar aulas incríveis, com um Feedback surpreendente. Quando você trabalha com a biomecânica em movimentos fluidos, harmônicos e sincronizados pela respiração, o seu tratamento é eficaz!
Videoaulas de Gyrotonic
Montei aulas especificas de reabilitação com o material do estágio que realizo num Hospital da Alemanha nos cursos terapêuticos do Método Gyrotonic, do Paul Horvath. Por exemplo, há aula terapêutica da cintura escapular, cintura pélvica e escoliose. Sou Master Trainer de todos os cursos terapêuticos e já posso te garantir que é inovador e reabilita em tempo recorde. Te convido a experimentar.
Criei também uma aula de Gyrokinesis – módulo de rejuvenescimento celular que fiz com o Juliu Horvath na Alemanha. O objetivo é ativar todas as nossas células a vibrar o melhor de nós, pois acredito que só dessa forma rejuvenescemos!
A maioria dos meus alunos faziam aulas de Gyrotonic utilizando o equipamento e agora estão fazendo vídeo aula de Gyrorokinesis. Eles estão experienciando uma nova visão dos seus corpos, descobrindo limitações que não conheciam, porque o Gyrokinesis tem esse diferencial, mobiliza todas as articulações em todos os planos e dimensões.
Pegando esse gancho de satisfação total dos meus alunos fiquei muito mais criativa!
Você, profissional, adote meditação e movimento. Mentalize coisas boas
- Mantenha-se positivo e crie um trabalho prazeroso que antes não existia, isso é ser criativo.
- Copiar dos outros vale desde que seja um gancho para você se animar. Em seguida, coloque sua essência no trabalho, é de você que seu aluno se beneficia.
- Tenha autoconfiança, pois você é merecedor. Medite autoamor.
- Ajude as pessoas, pessoalmente ou pelas redes sociais. Não fique paralisado de pânico, agora é o desafio! Portanto, quem se mantém positivo ganha estrelinhas do universo!
- Lembre-se: o Universo é apenas um espelho seu. Ele só de dá aquilo que você emite.
- O universo vai conspirar a seu favor, se você mesmo conspirar a seu favor.
- Evite pensamentos negativos, reclamações, pois o que você emite, vai receber de volta.
- Não caia em crenças de escassez profunda, como comprar toda a comida do supermercado e pensar só em você!
- Vibre nas suas células tudo que você quer receber, ouça seu coração.
- Cumpra com as suas palavras, mesmo em situações desafiadoras.
- Se possível, pague todos que você pagava antes, compre de estabelecimentos menores e corte apenas os gastos que for preciso, pois a economia cai e a violência aumenta.
- Diferencie o que os outros acham do que você acha. Ou seja, siga sua intuição, ela está aliada com o universo.
- Pergunte ao seu coração se o que você está escutando é verdade ou farsa.
- Seja você mesmo sempre! Curta o tempo livre para estudar, planejar, curtir suas coisas!
- Acredite em você, no Criador e no Bem Maior! Assim você ativa crenças de prosperidade!
- Durma e alimente-se bem. Faça exercícios diariamente. Eles aumentam sua imunidade, equilibram físico e mental e te deixam mais forte para esse momento. Arrase! Você é puro amor!
Meditação e movimento
Primeiramente precisamos entender que precisamos vibrar no amor incondicional! Apenas essa vibração faz o vírus transmutar para benefício na Terra. Então, repitam em voz alta todos os dias:
- Eu sei:
- a sensação de viver sendo digno do amor do criador
- me sentir totalmente conectado com o criador
- a sensação de ver a verdade
- como é confiar em mim mesmo
- a sensação de viver sem pânico
- que sou digno e mereço uma vida boa
- a sensação de amar o próximo
- a diferença entre meus sentimentos e meus pensamentos e os de outra pessoa
- a sensação de me amar incondicionalmente
- a sensação de que tudo é para o bem maior
- o que é Gratidão
Visualize de olhos fechados exatamente como você quer viver a sua vida e como você quer ver o nosso glorioso planeta!
