O que é e como usar o Pedi Pole?
Se você ainda não sabe o que é, para que serve e como usar o Pedi Pole, fica aqui com a gente minutinhos que iremos te resumir.
Os benefícios do Pilates para a saúde de todas as idades
Escolhendo o estúdio para fazer aulas de Pilates
O Pilates e a Dança no Brasil
Muitos conhecem a história de Joseph Pilates, criador do Método Pilates, e de como o seu trabalho de Contrologia começou quando foi exilado no período da I Guerra e trabalhou num hospital com outros exilados e mutilados. Foi neste momento em que o famoso Joseph Pilates iniciou o uso de molas no tratamento médico, o que seria a base para mais tarde o ajudar no desenvolvimento de um sistema de exercícios e equipamentos.
Pilates “Contemporâneo” ou “Clássico”
Long Back Stretch com Cecilia Panelli
Arm Chair por Adriana Trotta
Diálogos +Q com Adriana Trotta e Alice Becker – parte 1
Adriana Trotta e Alice Becker conversam e questionam sobre os problemas do Pilates no Brasil, a importância da prática, os excessos de adaptação no método, a diferença se tornar um educador antes e atualmente, as diferenças das escolas, linhas e Elders e a beleza do método que consegue de adaptar ao praticante.