Que tal dicas para exercícios de extensão? A colunista Cecilia Panelli demonstrou alguns exercícios da sequência na Long Box junto a orientações de como executá-los.
Confira dicas de exercícios de Pilates para gestantes
A gestação é um período desafiador, e os exercícios de Pilates para gestantes são essenciais para melhor a qualidade de vida. Confira.
