Concentração: a mente comandando o corpo

Concentração: a mente comandando o corpo

“É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo! ” (J. Pilates 1934) O Princípio da Concentração tem um papel muito especial em todo o trabalho desenvolvido por Joseph Pilates. A Contrologia se baseia principalmente no equilíbrio entre o desenvolvimento físico e mental, e concentrar-se é a ação mais importante…
Menu

Pin It on Pinterest