Joseph Pilates criou não só o método praticado atualmente em todo o planeta, mas também os primeiros equipamentos de Pilates. Conheça-os!
Pedi Pole – Parte II
Continue aprendendo sobre o aparelho clássico Pedi Pole com Aline Haas. Na parte II do vídeo, a colunista comenta dicas de alinhamento durante os exercícios e demonstra algumas progressões. Confira e não deixe de nos dizer o que achou!
O que é e como usar o Pedi Pole?
Se você ainda não sabe o que é, para que serve e como usar o Pedi Pole, fica aqui com a gente minutinhos que iremos te resumir.