Continue aprendendo sobre o aparelho clássico Pedi Pole com Aline Haas. Na parte II do vídeo, a colunista comenta dicas de alinhamento durante os exercícios e demonstra algumas progressões. Confira e não deixe de nos dizer o que achou!
Dicas de como dar aulas de Pilates em grupo
Conheça as vantagens de dar aulas de Pilates em grupo e confira nossas dicas para tornas as aulas mais eficientes.