O tratamento para o mal de Parkinson inclui inúmeras abordagens, sendo o Pilates um instrumento para estimular a reeducação neuromotora.
Em uma entrevista exclusiva, Clara Trigo conta tudo sobre a Flymoon, desde como surgiu a ideia até indicações de uso. Confira.
Fizemos uma análise de alguns artigos disponíveis sobre Pilates na dor lombar crônica, para você conhecer alguns desses estudos.
Tonificar os músculos com GYROTONIC® é apenas um dos inúmeros benefícios que esse método oferece. Conheça mais.
Nesse artigo, Cecilia Panelli reflete sobre o corpo como expressão da vida e traz dicas valiosas para os professores de movimento.
Conhece o MOTR? Com ele você consegue executar uma infinidade de exercícios! Rafael Spindola aproveitou para dar algumas dicas pra você. Vem ver!
A relação professor e aluno no Pilates é muito mais profunda do que parece. Leia e entenda como funciona essa sinestesia.
Estudos realizados nos Estados Unidos comprovam que atividade física é fundamental para quem quer viver mais.
Veja como a prática regular do Pilates ajuda a envelhecer com qualidade de vida, promovendo inúmeros benefícios.
A prática do Pilates desenvolve habilidades importantes. Descubra como evitar fraturas e lesões por quedas com o método.
Confira as dicas de exercícios da mentora Polestar Andreina Santaella para uma melhor experiência no pré e pós-parto com Pilates.
Acessórios de Pilates que dão autonomia aos alunos, a exemplo do Orbit, são excelente investimento para complementar treinos.
O Pilates deve ser ensinado para além das aulas, a fim de que o aluno consiga sentir a evolução de sua qualidade de vida.
Você conhece os benefícios do frescobol? Esporte oferece muitos ganhos aos praticantes, tanto físicos quanto mentais. Confira.
