O tratamento para o mal de Parkinson inclui inúmeras abordagens, sendo o Pilates um instrumento para estimular a reeducação neuromotora.
Posts de Mais Que Pilates
Impacto do Pilates no treinamento de lutadores
04Buscar recursos adicionais para melhora do desempenho esportivo e do bem-estar físico e mental é o sonho de qualquer atleta de alto rendimento. O que pouca gente sabe, no entanto, é que esse condicionamento extra pode ser obtido com a prática do Pilates. O método se popularizou no mundo, e atletas de todas as modalidades…
Entrevista: Clara Trigo conta tudo sobre a Flymoon
Em uma entrevista exclusiva, Clara Trigo conta tudo sobre a Flymoon, desde como surgiu a ideia até indicações de uso. Confira.
Pilates na dor lombar crônica: eficácia e limitações de estudo
Fizemos uma análise de alguns artigos disponíveis sobre Pilates na dor lombar crônica, para você conhecer alguns desses estudos.
Cobrar ou não cobrar a aula experimental de Pilates?
Cobrar ou não cobrar a aula experimental de Pilates? Se você é proprietário de um Estúdio de Pilates já deve ter feito essa pergunta inúmeras vezes a si mesmo. Existem muitos motivos que podem levar os donos de studios a cobrarem pela aula experimental. Por exemplo, a ausência de remuneração dos professores pela aula gratuita…
Veja como tonificar os músculos com GYROTONIC®
Tonificar os músculos com GYROTONIC® é apenas um dos inúmeros benefícios que esse método oferece. Conheça mais.
Corpo como expressão de vida e movimento
Nesse artigo, Cecilia Panelli reflete sobre o corpo como expressão da vida e traz dicas valiosas para os professores de movimento.
Rafael Spíndola ensina exercícios com o MOTR
Conhece o MOTR? Com ele você consegue executar uma infinidade de exercícios! Rafael Spindola aproveitou para dar algumas dicas pra você. Vem ver!
A relação professor e aluno no Pilates
A relação professor e aluno no Pilates é muito mais profunda do que parece. Leia e entenda como funciona essa sinestesia.
Exercite-se para viver mais
Estudos realizados nos Estados Unidos comprovam que atividade física é fundamental para quem quer viver mais.
O segredo para envelhecer com qualidade de vida
Veja como a prática regular do Pilates ajuda a envelhecer com qualidade de vida, promovendo inúmeros benefícios.
Como evitar fraturas e lesões por quedas com Pilates
A prática do Pilates desenvolve habilidades importantes. Descubra como evitar fraturas e lesões por quedas com o método.
Pré e pós-parto com Pilates
Confira as dicas de exercícios da mentora Polestar Andreina Santaella para uma melhor experiência no pré e pós-parto com Pilates.
Acessórios de Pilates que dão autonomia aos alunos
Acessórios de Pilates que dão autonomia aos alunos, a exemplo do Orbit, são excelente investimento para complementar treinos.
Você conhece a Revista +Q Pilates?
Somos uma revista digital que, como diz o nome, vai muito além do Pilates. Nosso compromisso é trazer informação de qualidade e ser uma fonte confiável para todos os profissionais e amantes do movimento, saúde e bem-estar. Por isso, na Revista +Q Pilates, investimentos em conteúdos diversificados. Assim, abordamos aqui tanto o Pilates quanto outros…
Pilates para além das aulas
O Pilates deve ser ensinado para além das aulas, a fim de que o aluno consiga sentir a evolução de sua qualidade de vida.
Transtorno do Espectro Autista: o Pilates como aliado no tratamento
O Transtorno do Espectro Autista – TEA engloba uma série de condições de saúde caracterizadas por prejuízos em três importantes áreas do desenvolvimento humano. A dificuldade de comunicação, problemas com interação social e adoção de padrões de comportamento repetitivos podem se manifestar em conjunto ou isoladamente. O autismo é apenas um dos transtornos que integram…
Método CoreAlign: já ouviu falar?
Profissionais de movimento precisam reinventar-se diariamente para atender às necessidades de seus clientes. Assim, o conhecimento é o melhor caminho para isso, especialmente se for a respeito de um método inovador que pode te ajudar a melhorar os atendimentos, não acha? Se você ainda não ouviu falar sobre o método CoreAlign chegou o momento! Pois…
Conheça benefícios do frescobol para corpo e mente
Você conhece os benefícios do frescobol? Esporte oferece muitos ganhos aos praticantes, tanto físicos quanto mentais. Confira.
Shelly Power responde 7 dúvidas sobre respiração
Você sabia que existem melhores técnicas de respiração do que a respiração regular que o Pilates incentiva? Talvez essa afirmação o surpreenda, especialmente quando estamos acostumados a encontrar instrutores de Pilates que iniciam as primeiras sessões com seus alunos dizendo: “Agora vamos aprender a respirar”. Nesse artigo, vamos esclarecer algumas dúvidas sobre respiração, respondidas por…