Conheça as vantagens de dar aulas de Pilates em grupo e confira nossas dicas para tornas as aulas mais eficientes.
Pilates em grupo: conheça os benefícios desta modalidade!
Método que combina condicionamento físico e mental, o Pilates passou por algumas adaptações desde que foi concebido na década de 20 por Joseph Pilates, com a adição de novos acessórios e equipamentos para complementar as aulas e novas maneiras de trabalho baseadas em sua versão clássica. Em um mercado tão competitivo como o atual, com…