Quando planejamos uma aula de Pilates, diversos fatores devem ser levados em consideração. Por exemplo, as necessidades dos alunos, o tamanho do grupo, o tempo disponível, o perfil dos participantes e do próprio instrutor, dentre outros aspectos. Como consequência, há professores que conduzem aulas com músicas e outros que optam por concentrar-se nas indicações verbais…