O que é e como usar o Pedi Pole?

Se você ainda não sabe o que é, para que serve e como usar o Pedi Pole, fica aqui com a gente minutinhos que iremos te resumir.

Já falamos sobre este acessório aqui na Revista e como ele é comumente chamado: Pedi-i-Pull, Pedi-o-Pull, entre outros. O acessório foi criado por Joseph Pilates e a colunista Aline Haas contou um pouquinho da sua estrutura e demonstrou alguns exercícios que podemos executar nele.

O Pedi Pole é bastante encontrado em estúdios voltados apenas para o Clássico. Você já experimentou? O que achou? Participe aqui conosco através dos comentários.

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Muitos conhecem a história de Joseph Pilates, criador do Método Pilates, e de como o seu trabalho de Contrologia começou quando foi exilado no período da I Guerra e trabalhou num hospital com outros exilados e mutilados. Foi neste momento em que o famoso Joseph Pilates iniciou o uso de molas no tratamento médico, o que seria a base para mais tarde o ajudar no desenvolvimento de um sistema de exercícios e equipamentos.

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