Pilates para Bailarinos

Pilates e dança: conheça os benefícios dessa combinação

Por trás dos movimentos que encantam plateias, existe um enorme sacrifício físico por quem lida profissionalmente com a dança. Muitas dessas dificuldades também são compartilhadas por quem faz da modalidade seu hobby particular.

Pilates e Dança: Reflexões e relações

Escrevo este artigo, pois gostaria de fazer algumas reflexões sobre as relações do Método Pilates com a dança. A dança faz parte da minha vida há 40 anos, e o Pilates, há 19. Comecei a dançar ballet clássico com 7 anos e, desde então, a dança me acompanha. Conheci o Pilates, um pouco mais tarde,…

Medicina na Dança

A prática da dança profissional por ser repetitiva e desafiante, pode trazer (e com frequência traz) repercussões negativas para a estrutura músculo-esquelética. Em consequência deste treinamento diário da dança profissional ocorrem modificaçōes nas curvaturas da coluna, espasmo, inibição muscular, fadiga, dor e sobrecarga nas articulações. Levantamentos, saltos, quedas, quase sempre tão distantes da biomecânica natural,…

Pilates e Dança

A Dança, tem avançado na busca pela produção de conhecimento e na incorporação desses resultados no processo de construção e aperfeiçoamento do corpo do bailarino. O debate em torno dos pressupostos teóricos e filosóficos para o desenvolvimento relevante da prática e da pesquisa em Dança, tem sido encorajado a fim de definir sua identidade e…
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