Nossa colunista Maria Gal Aguiar com a ajuda de Lu Francelin executa uma série de exercícios de GYROTONIC® para trabalhar a postura e para tratar possíveis patologias na coluna. Venha conferir!
O que acontece se pularmos o café da manhã?
Desde que nos entendemos por gente ouvimos que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. É uma ótima forma de começar o dia, é bom para…
