Marla e Carol demonstram um exercício de agachamento bastante funcional e que serve como base para abertura da pelve, ajudando, consequentemente, no trabalho de parto para as grávidas que querem parir normal. Confira!
Trabalhando o condicionamento físico
Blas Chamorro, com a ajuda de Alice Becker, demonstra um treino para melhora do condicionamento físico, utilizando pesos e músico. Confira!
