Mulher grávida fazendo Pilates no equipamento Reformer acompanhada de instrutora

Esclareça as principais dúvidas sobre Pilates

O Pilates se popularizou bastante nos últimos anos, e desde então muitas dúvidas surgiram acerca das indicações, benefícios e potencialidades do método. Pensando nisso, reunimos aqui neste artigo as respostas para algumas das principais dúvidas sobre Pilates, para te ajudar a conhecer e entender um pouco mais sobre o método. Pilates é indicado para condicionamento…
fisioterapia e pilates

Onde o Pilates e a Fisioterapia se Encontram

Entrevista com o Dr. Brent Anderson, da Polestar PilatesPor Marguerite Ogle Geralmente, quando pensamos em reabilitação física, pensamos em fisioterapia. No entanto, com o excepcional ganho de popularidade do Pilates ocorrido nos últimos dez anos, a consciência de seus efeitos na reabilitação também cresceu. Médicos recomendam o Pilates para seus pacientes com dores no pé,…

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