Quanto mais profundamente mergulho nos ensinamentos de Clara e Joseph Pilates, esses seres iluminados e muito à frente de seu tempo, mais nítidas ficam as conexões com o momento histórico que viveram, revolucionário nas áreas da ciência, da arte, do comportamento e do movimento humano. O legado do nosso querido casal, que se dedicou inteiramente a promover a vida e a saúde por meio do movimento consciente e integrado de corpo, mente e espírito, tem papel de liderança em uma forte mudança de paradigma que a sociedade moderna vem experimentando. Esse texto fala sobre a revolução histórica do movimento, reconhecendo sua importância para a saúde integral do corpo.
Um pouco sobre Joseph Pilates e a Contrologia
Joseph Pilates, ou Joe, como era chamado pelos amigos pesquisou yoga e anatomia, praticou lutas e trocou constantemente com artistas da dança, do teatro e do circo. Isso é o que contam os registros históricos em livros, filmes, artigos e os relatos de seus alunos.
Ele absorveu conceitos e repertório destas e de outras diversas vivências de movimento. E então desenvolveu, ao longo dos anos, um trabalho corporal denominado por ele de Contrologia. Mas, posteriormente, esse sistema se consolidou como o Método Pilates.
Vemos um claro exemplo da influência dessas suas pesquisas, por exemplo, no Pilates Mat ou Pilates Solo. Seus exercícios executados no solo refletem posições e movimentos da yoga. Da mesma forma, em um filme antigo realizado no studio de Joe Pilates, ele corrige a organização corporal de uma cliente durante a execução de exercícios em pé, com passos que pertencem ao repertório do balé clássico.
Além destes, vemos o quanto a Contrologia foi influenciada por outros métodos e técnicas originados por gênios criadores que a antecederam e também por outros que conviveram no mesmo período histórico de Joe e Clara Pilates. Claramente, isso tudo integra a revolução histórica do movimento.
Nomes importantes na revolução histórica do movimento
Alguns dos predecessores do Pilates, como Francoise Del Sartre, James SteeleMacKaye e There Elza Gindler, influenciaram diferentes mestres contemporâneos de Joe. Podemos citar, por exemplo, as conhecidas abordagens somáticas de Rudolf Laban, LilyEhrenfried e Frederick M. Alexander.
A cada vivência que faço nestes sistemas de movimento tradicionais, alternativos ou holísticos, descubro as intersecções dos discursos entre essas mentes brilhantes. Assim, compreendo melhor a origem e o quanto ainda existe para ser descoberto, elaborado e digerido sobre os ensinamentos do mestre do Pilates. Ou seja, o estudo da revolução histórica do movimento traz informações relevantes nesse sentido.
Todos esses sistemas apresentam diferenças metodológicas e incríveis semelhanças filosóficas e de repertório. Estão, portanto, conectados pelo elemento da consciência corporal e pela compreensão da existência de uma integração de todos os nossos corpos.
Esse conceito holístico está registrado neste trecho do livro “The Use of The Self ”, de F. M. Alexander, quando ele diz que “o conhecimento mais valioso que se pode possuir é o do uso e funcionamento de si mesmo”.
Também está no início de “Return To Life Through Contrology”, quando Joseph Pilates afirma que:
“condicionamento físico é o requisito número um para nossa felicidade. Nossa interpretação de condicionamento físico é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido, com uma mente sã, plenamente capaz de desempenhar nossas muitas e variadas atividades diárias com naturalidade, facilidade, satisfação e prazer espontâneo.”
Novas técnicas e métodos de integração
A mesma visão integrada aparece no livro “Da Educação do Corpo ao Equilíbrio do Espírito”, de Ehrenfried, que estabelece uma ponte entre o psíquico e o somático dos indivíduos. Nele, a autora defende a reeducação tanto do aparelho locomotor, como de todas as funções corporais. O conteúdo inicia pela respiração e finaliza por abordar em seu último capítulo a modificação do estilo de vida.
Ehrenfried, assim como sua mestra Gindler, nunca deu nome ao seu método. Seus discípulos batizaram-no mais tardiamente de Ginástica Holística, considerando-a fonte inspiradora das ginásticas suaves. Um desdobramento de seu trabalho bastante conhecido foi a Anti-ginástica, de sua seguidora Therese Bertherat.
Muitos discípulos de Gindler se espalharam pela Europa e EUA, recriando seu trabalho e influenciando o surgimento de novas técnicas e métodos de integração de mente-corpo. Por exemplo, Carola Speadscom, com “BreathWork”, e Charlotte Selver, com “SensoryAwareness”. Além delas, podemos citar os psicanalistas Erich Fromm e Wilhelm Reich, e o próprio Moshé Feldenkrais. Esses mestres contribuíram sobremaneira para a revolução histórica do movimento, inserindo a filosofia nesse estudo, seja na área artística, na de fitness ou na clínica.
O papel do Pilates na revolução histórica do movimento
O método Pilates se destaca em meio a esta revolução conceitual, por encantar e comunicar massivamente com o corpo e alma da sociedade mundial. Objetivo e disciplinado, como a cultura alemã que lhe deu berço, Joe teve o impulso norte-americano adicionado à sua receita. Assim, criou essa febre que atravessa os cinco continentes, atraindo tanto os que contêm os gestos e as emoções, quanto aqueles que têm como base cultural o toque, a exposição do corpo e a expansividade.
No entanto, é necessária uma pesquisa mais aprofundada para entendermos melhor o porquê deste fenômeno. Mas suponho que uma forte contribuição seja o fato de o Pilates reunir harmonicamente propostas antagônicas, como a ginástica de origem militar e a as ginásticas suaves.
Além disso, Joe, Clara e todos que deram continuidade às suas ideias conseguiram também fazer uma ponte entre o pensamento ocidental e o oriental acerca do movimento. Ou seja, “traduziram” conceitos milenares orientais essenciais em linguagem acessível para o nosso lado do planeta.
Os equipamentos de Pilates criados por ele são um outro elemento responsável por este lugar de liderança e referência. Eles facilitam muito o aprendizado motor, despertando o interesse não somente dos experts e amantes do movimento, mas também dos que estão mais distantes do corpo. Eles atraem-nos a moverem-se com inteligência, de forma segura, prazerosa, criativa, ao mesmo tempo em que é eficiente, simples e plural.
Embasamento científico e novas possibilidades
Nas últimas décadas, algumas escolas de Pilates passaram a embasar o método cientificamente, a fim de comprovar sua eficácia. Incluíram a medicina energética, ampliando as fronteiras e fortalecendo sua aprovação no meio clínico.
Coroando essa lista de suposições para o fenômeno Pilates no mundo, está a abertura deste casal genial à diversidade, sua capacidade de incluir e mesclar os métodos de movimento que estavam ao seu alcance. Eles absorveram de precursores que criaram escolas pela Europa e depois na Inglaterra, no mesmo período em que Joseph lá viveu.
Honro e sigo esta abertura à diversidade de abordagens. Assim, somos mais hábeis no atendimento às diferentes populações e suas limitações, possibilidades, crenças, interesses, necessidades, desejos e especificidades. Com essa pluralidade, o suporte científico e a experiência da prática consistente, todos se beneficiam. Também todos incluem de forma mais abrangente os princípios de movimento, que, segundo o casal Pilates, devem estar presentes a todo instante, em nossas vidas. Afinal, o que realmente importa é oferecer a todos a possibilidade de moverem-se de forma segura e qualitativa, de transitarem pela oportunidade de autoconhecimento, integrando todos os corpos que os constituem.
Hoje, mais do que nunca, o exercício físico consciente, com foco em qualidade de movimento, vem sendo incluído na lista dos profissionais que orientam a necessidade da manutenção da saúde e do bem-estar. E isso vale para crianças, jovens, adultos e idosos, para os que não gostam de se mover e para os que se movem por profissão ou lazer.
Realizamos assim o sonho destes grandes mestres. Utilizamos os recursos disponíveis com consciência, ética e compromisso de manter a vida em constante movimento, na direção da saúde integral do corpo.
* Texto de autoria de Alice Becker, atualizado, originalmente publicado em 28 de julho de 2017.
