Leia esse artigo e conheça cinco motivos mais importantes, que comprovam os benefícios do Pilates para gestantes.
Pilates na terceira idade: 10 benefícios em adotar o método
Como se manter ativo na terceira idade com o auxílio do Pilates. Conheça os benefícios oferecidos pelo método. Seguindo a tendência mundial, a população brasileira conta cada vez mais com pessoas acima de 60 anos – são cerca de 30 milhões hoje – de acordo com dados recentes do IBGE. Avanços na medicina e melhores…
