Marla Lopes, demonstra um exercício utilizado no pós-parto, afim de estimular a musculatura do assoalho pélvico. Confira!
Pilates, Assoalho Pélvico e Incontinência Urinária
O público que pratica o método Pilates é formado em sua maioria por mulheres, e mulheres tem características bem específicas, principalmente no que se relaciona com as mudanças hormonais e…
