Nosso colunista Rafael Spíndola explica como usar dois equipamentos para execução de exercício que trabalha a coordenação do movimento, o Orbit e a Wunda Chair 2. Vem ver!!
Por: Rafael Spíndola
Polestar Pilates Reformer: vantagens e diferenciais
De todos os equipamentos de Pilates, sabemos que o Reformer é o mais queridinho. Afinal, a sua versatilidade aliada a um amplo repertório de exercícios conquista o coração de alunos…
