Você imaginaria que desejar o sucesso que o outro tem, sem querer o mal, pode te ajudar a planejar-se para conquistar seus objetivos? Sentir inveja é normal? O que é…
Por Silvia Gomes. É com grande prazer que escrevo meu primeiro texto para a +Q Pilates. Hoje, quero convidá-los á pensar um pouco sobre a dinâmica da pelve nos movimentos de…