Assista o último vídeo da série “Disfunção no movimento do Quadril” com Tayra Mello.
Dicas imperdíveis para quem deseja conhecer melhor sobre essa patologia.
Pilates: Aulas dinâmicas em um circuito
Quando entramos em um estúdio de Pilates aqui no Brasil, na sua grande maioria, encontramos quatro equipamentos principais: Reformer, Cadillac (Trapézio), Chair e Ladder Barrel. Estes são os mais conhecidos,…
