Gal Villas Boas e Lu Francelin, continuam a série de GYROTONIC® abordando nesse vídeo exercícios benéficos para pouca mobilidade torácica. Não deixe de conferir!
Repertório Springboard (Prancha de molas) – parte 1
A Springboard ou Prancha de Molas é um equipamento versátil, prático e seguro que oferece muitas possibilidades de trabalho. Podemos realizar muito do repertório executado no Cadillac e Wall Unit,…