Dando sequência as nossas aulas, agora Gal Villas-Bôas fala um pouco sobre a terceira série do curso básico de GYROTONIC®,. Essa série trabalha a postura e aumenta a resistência dos membros superiores. Confira!
Dicas para usar a Barra Infinity – parte 4
Alexandre Ohl continua sua série, dando dicas de como utilizar a Barra Infinity no Reformer para realizar exercícios que são organizadores.