Marivani Rocha e Camila demonstram um exercício para trabalhar a cintura escapular e pélvica no CoreAlign. Confira!
Como escolho me aperfeiçoar no Método Pilates?
A escolha para se aperfeiçoar no Método Pilates talvez seja um tema de muito interesse, especialmente quando pensamos em progredir. Assim, independente da profissão, a progressão motiva o profissional, traz…
