Cecilia Panelli demonstra o “Push Up” e fala sobre a importância de dos exercícios de membros superiores em mulheres. Confira!
Série no GYROTONIC® com Maria Gal Aguiar
Maria Gal Aguiar e Luciana Francelin demonstram uma série no GYROTONIC® com alongamentos, flexões e extensões; a fim de redistribuir a carga no corpo diminuindo as compressões existentes na coluna,…



