Cecilia Panelli demonstra o “Push Up” e fala sobre a importância de dos exercícios de membros superiores em mulheres. Confira!
Estabilização e controle da escápula com Bianca Dore
Mais um desafio no CoreALign com Bianca Dore demonstra um ótimo exercício para desafiar o controle da escápula. Confira!