Posts de Marivani Rocha

Posição quadrúpede no CoreAlign: veja variação

Você sabia que é possível variar a posição quadrúpede no CoreAlign? No vídeo abaixo, a educadora CoreAlign, Marivani Rocha, ao lado da mentora Polestar Brasil, Quelen Gusmão, demonstram esta possibilidade, explicando com detalhes como fazer o exercício. O movimento do quadrúpede no CoreAlign vai criar um novo desafio aos praticantes do método, pois vai exigir…

Exercício na Posição Supino no CoreAlign

Conhece o CoreAlign? A maioria dos exercícios conhecidos no CoreALign são feitos em pé, isso porque ele é um equipamento que traz mais funcionalidade no nosso dia-a-dia. Mas podemos executar no CoreAlign exercícios em diversas posições: ajoelhado, sentado, em quadrúpede… Marivani Rocha e Quelen Gusmão demonstraram uma série em posição supino.  Confira!

Você já ouviu falar em Tremor Ortostático?

O Tremor Ortostático (T.O.) é uma condição neurológica rara, descrita na literatura recentemente com causa desconhecida. Acomete mais em mulheres com idade média de surgimento aos 60 anos. Caracteriza-se por sensação de instabilidade e tremor rápido e irregular em membros inferiores e tronco. Os sintomas se iniciam segundos ou minutos após o paciente ficar de…
CoreAlign

CoreAlign: um valioso instrumento no tratamento da dor lombar

Falar em dor lombar é sempre importante e atual, tendo em vista ser a lombalgia considerada uma das principais causas de incapacidade física no mundo e seu tratamento envolver altos custos médicos. Estima-se acometer 80% da população mundial e por esse motivo existe uma busca constante por métodos e técnicas que tem como objetivo prevenir e/ou tratar esse problema. Seus sintomas podem ser causados por diferentes motivos, entre eles, alterações mecânico posturais, sobrecarga, fadiga e fatores psicossociais. Neste artigo vamos falar em como problemas na região do quadril interferem na dor lombar e como o método CoreAlign pode ser uma ferramenta valiosa em seu tratamento.

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