Posts de Marivani Rocha
Alongamento de membros e organização pélvica
Marivani Rocha dá dicas para realizar um exercício com o objetivo de alongar membros superiores, organizar a cintura pélvica e desenvolver força de membros, no CoreAlign.
Trabalhando a cintura escapular e pélvica
Marivani Rocha e Camila demonstram um exercício para trabalhar a cintura escapular e pélvica no CoreAlign. Confira!
Organizando a cintura escapular com Marivani Rocha
Exercício na Posição Supino no CoreAlign
Exercício para Mobilidade do Quadril com Marivani Rocha
Você já ouviu falar em Tremor Ortostático?
Dicas no CoreAlign com Marivani Rocha
Nossa colunista Marivani Rocha dá dicas de exercícios no CoreAlign para fortalecimento dos músculos abdutores do quadril. Confira!
Dica de alongamento no músculo piriforme
Quer aprender uma dica de alongamento para o músculo piriforme? Nossa colunista Marivani Rocha ensina uma super dica pra você no CoreAlign.
CoreAlign: um valioso instrumento no tratamento da dor lombar
Falar em dor lombar é sempre importante e atual, tendo em vista ser a lombalgia considerada uma das principais causas de incapacidade física no mundo e seu tratamento envolver altos custos médicos. Estima-se acometer 80% da população mundial e por esse motivo existe uma busca constante por métodos e técnicas que tem como objetivo prevenir e/ou tratar esse problema. Seus sintomas podem ser causados por diferentes motivos, entre eles, alterações mecânico posturais, sobrecarga, fadiga e fatores psicossociais. Neste artigo vamos falar em como problemas na região do quadril interferem na dor lombar e como o método CoreAlign pode ser uma ferramenta valiosa em seu tratamento.