Confira uma dica de exercício para trabalhar ativação dos músculos adutores com estabilizadores laterais, no CoreAlign.
Pilates kids: conheça essa nova tendência
A atividade física é importantíssima em qualquer idade, inclusive para as crianças. Por isso o Pilates kids está se destacando no mercado. Já conhece a modalidade e seus benefícios para…
