Exercício inspirado no Standing Hip Stretch

6 anos atrás

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Aprenda dicas, com Rafael Spíndola, para a execução de um exercício inspirado no Standing Hip Stretch.

Utilizando a Flymoon e o Reformer para trabalhar o equilíbrio e propriocepção.

Confira!

Por: Rafael Spíndola

+Q Pilates, Atividade Fisica, bem-estar, consciência corporal, Equilíbrio, Movimento, Revista Mais Que Pilates, Revista Online, Saúde, tratamento

O mercado do método Pilates no mundo. E nós no Brasil?

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1 Comentário. Deixe novo

Alice Becker
09/08/2018 9:17 pm
Arrasou Rafael Spíndola! Como sempre vc genial, simples e criativo!
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