Aprenda dicas, com Rafael Spíndola, para a execução de um exercício inspirado no Standing Hip Stretch.
Utilizando a Flymoon e o Reformer para trabalhar o equilíbrio e propriocepção.
Confira!
Por: Rafael Spíndola
Atividade física para músicos: conheça sua importância
A atividade física para músicos é fundamental não apenas para o condicionamento físico, mas também para desempenho e prevenção de lesões.
1 Comentário. Deixe novo
Arrasou Rafael Spíndola! Como sempre vc genial, simples e criativo!