Preparação, execução e alguns erros comuns na realização do Knne Stretch. Viktor Uygan trouxe detalhes para você. Confira!
Compreenda como funciona a dinâmica da pelve
Começo esse texto convidando todos a pensarem um pouco mais sobre a dinâmica da pelve nos movimentos de estabilização. Vamos lá então? Quando fazemos arcos de fêmur (Femur Arcs), seja…