Variações do Knee Stretch com Viktor Uygan

Preparação, execução e alguns erros comuns na realização do Knne Stretch. Viktor Uygan trouxe detalhes para você. Confira!

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As ciências da saúde tiveram um “boom” desde o início do século 21 com pesquisas sobre saúde e movimento humano.

Sendo a “Saúde o estado completo de bem estar físico , mental e social e não apenas ausência de doença” (OMS, 1948), poderíamos dizer que esse bem estar estaria mais completo com um ajudinha extra!

É muito comum hoje em dia encontrarmos profissionais de diferentes áreas da saúde interagindo sobre um mesmo cliente.

Cinco dicas para controlar a ansiedade

Pilates
Se livre deste incômodo tomando algumas atitudes no dia a dia A ansiedade é um estado caracterizado por medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo…

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