Exercícios de pés e pernas com o Sliding Pilates

Por Andreia Monteiro

Conhece o Sliding Pilates? Criado por Andreia Monteiro e fabricado pela Physio Pilates, ele é um equipamento que trabalha o core, a reeducação postural, a força e o equilíbrio. E é utilizando o Sliding que a colunista irá demonstrar alguns exercícios de pés e pernas. Confira!

+Q Pilates, Atividade Fisica, bem-estar, consciência corporal, Equilíbrio, exercicio para coluna, mais que pilates, Movimento, Pilates, qualidade, Revista Mais Que Pilates, Revista Online
Post anterior
Fluidez: muito mais que movimentos suaves
Próximo post
Desenvolvendo o movimento inteligente

Mais Posts:

Proteínas que baixam a pressão

Pilates
Cientistas descobrem que alimentos ricos em certos aminoácidos (as moléculas que formam as proteínas) podem ser parceiros das artérias O achado vem da Universidade East Anglia, no Reino Unido, onde…

1 Comentário. Deixe novo

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Preencha esse campo
Preencha esse campo
Digite um endereço de e-mail válido.
Você precisa concordar com os termos para prosseguir

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Pin It on Pinterest

Share This