Physio Pilates

Aprenda a executar dois exercícios para a coluna!

Silvia Gomes
Exercícios, Pilates, Vídeos
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Aprenda dois movimentos com Silvia Gomes: o primeiro, um exercício de rotação, que no Pilates é conhecido como Twist e uma adaptação do exercício serrote!

coluna, exercicio para coluna, mais que pilates, Movimento, Pilates, Saúde, serrote, Silvia Gomes, twist
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