No vídeo de hoje, a colunista Cecília Panelli demonstra o exercício Swan Dive, de grau avançado, para manter a coluna forte e flexível. Uma ótima opção para bailarinos e atletas.
Confira!
No vídeo de hoje, a colunista Cecília Panelli demonstra o exercício Swan Dive, de grau avançado, para manter a coluna forte e flexível. Uma ótima opção para bailarinos e atletas.
Confira!
Confira demonstração de exercícios de Gal Villas-Bôas, para desenvolver consciência corporal com o método Gyrotonic
1 Comentário. Deixe novo
Bacana Cecília! Sim, bem desafiador!!! Vamos praticar!!!