Alexander Bohlander apresenta exercícios de Mat e no Reformer, para clientes que possuem dificuldades em seres mais flexíveis e elásticos, a partir da liberação das fáscias. Confira!
Pilates na dor lombar crônica: eficácia e limitações de estudo
Fizemos uma análise de alguns artigos disponíveis sobre Pilates na dor lombar crônica, para você conhecer alguns desses estudos.
