Alexander Bohlander apresenta exercícios de Mat e no Reformer, para clientes que possuem dificuldades em seres mais flexíveis e elásticos, a partir da liberação das fáscias. Confira!
Pilates no Mundo da Luta
Buscar recursos adicionais para melhora do desempenho esportivo e do bem-estar físico e mental é o sonho de qualquer atleta de alto rendimento. O que pouca gente sabe, no entanto,…
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