Confira no vídeo de Alexander Bohlander com utilizar a medicina enérgetica no Pilates e crie uma aula especial para seus alunos.
Posts de Alexander Bohlander
Treinamento em Pilates e Fisioterapia – uma introdução – parte III
Continuando o artigo “Treinamento em Pilates e Fisioterapia – uma introdução”, Alexander Bohlander fala sobre condições clinicas e estudos de caso envolvendo o exercícios de Pilates. Clique para conferir a parte 2! 4. Condições Clínicas De acordo com o método Pilates, os pacientes são classificados em uma das quatro fases de reabilitação. – Fase aguda:…
Treinamento em Pilates e Fisioterapia – uma introdução – parte 2
Continuando o artigo “Treinamento em Pilates e Fisioterapia – uma introdução”, vamos falar sobre as conexões do método. 3. Conexão de Pilates e fisioterapia O termo “Early Functional Treatment” pode abranger o treinamento de Pilates, e também é um conceito importante no campo da fisioterapia e reabilitação. Acima de tudo, os princípios de treinamento do treinamento…
Treinamento em Pilates e Fisioterapia – uma introdução
O sistema de saúde ainda precisa encontrar respostas e encontrar uma metodologia confiável para as doenças da vida moderna: dor crônica nas costas, doenças psicossomáticas, patologias por esforço excessivo e muito mais. Uma metodologia que foi desenvolvida no século XX pelo alemão Joseph Pilates, tem grande potencial para ajudar e apoiar com o esforço de…
Exercícios para estimular a flexibilidade e elasticidade
Alexander Bohlander apresenta exercícios de Mat e no Reformer, para clientes que possuem dificuldades em seres mais flexíveis e elásticos, a partir da liberação das fáscias. Confira!
Conheça o exercício: Alex Special
Exercício criado por Alexander Bohlander que dá mais alongamento axial, mobilidade e mais liberdade de movimento ao corpo.
Estudo de Caso com Alexander Bohlander
Estudo de Caso Alexander Bohlander, preparou um estudo de caso para demonstrar como o Pilates pode ser aplicado com os clientes. Confira e conte-nos o que achou. Idade: 40 anos, masculino, gerente de escritório, dor nas costas crônica não específica / restrição do quadril Análise e teste de restrições: Testes Polestar Pilates – Isquiotibiais e…
Treinamento e Fisioterapia com Pilates – parte 4
4.Pilates para problemas específicos 4.1. Dor lombar crônica não específica Os mecanismos da dor lombar crônica foram discutidos e precisam de mais esclarecimentos e diferenciações antes de iniciar uma intervenção de movimento. Vários fatores podem contribuir e serem abordados em um ambiente Pilates: – Padrões compensatórios excessivos devido à restrição nas áreas funcionais vizinhas. –…
Treinamento e Fisioterapia com Pilates – parte 3
3. Pilates: exercícios para terapia Vamos continuar a sequência do artigo: Treinamento e Fisioterapia com Pilates Parte 1 e Parte 2 ? (Para conferir, clique aqui). Neste, vamos apresentar exercícios bastante conhecidos do ambiente Pilates: Mat e Equipamentos. 3.1. Exercícios básicos de Mat (solo) Respiração Integre o movimento de respiração tridimensional, ao enfatizar o diafragma e as…
Treinamento e Fisioterapia com Pilates – parte 2
O método Pilates Confira a primeira parte do artigo. A característica da abordagem do Pilates está na pessoa como um todo. Tanto estruturalmente como funcionalmente, o corpo humano é uma totalidade, com sistemas inter-relacionados complexos tanto de saúde, como de doença. Além disso, os processos de percepção e interpretação e a influência dos fenômenos psicológicos…
O treino no Reformer ajuda pacientes com dores crônicas na lombar?
Alexander Bohlander, conta sobre sua pesquisa e projeto realizados junto com a Universidade de Colônia. O resultado foi apresentado na Conferência Mundial de Fisioterapia na África do Sul em 2017. De acordo com a pesquisa, o treino no Reformer junto com uma boa orientação, exercícios e equipamentos corretos têm resultados satisfatórios em pacientes com dores…
Treinamento e Fisioterapia com Pilates – parte 1
Reabilitação com Pilates, controle de centro, treinamento de corpo/mente, estabilidade da coluna O sistema de saúde ainda precisa encontrar respostas e uma metodologia confiável para doenças da vida moderna: dor crônica nas costas, doenças psicossomáticas, patologias por desgaste e muito mais. Uma metodologia que foi desenvolvida no século 20 pelo alemão Joseph Pilates, tem um…