Conheça o exercício: Alex Special

Exercício criado por Alexander Bohlander que dá mais alongamento axial, mobilidade e mais liberdade de movimento ao corpo.

+Q Pilates, Atividade Fisica, bem-estar, consciência corporal, Equilíbrio, mais que pilates, Movimento, Pilates, qualidade, Revista Mais Que Pilates, tratamento
Post anterior
Standing Roll Down: Enraizamento & Alinhamento = Estrutura
Próximo post
Como podemos treinar a Fáscia Muscular através dos exercícios de GYROTONIC®

Mais Posts:

O significado de ter um certificado da PMA

Pilates
Por Elizabeth Anderson. Estou muito feliz de ter sido chamada para escrever sobre a Pilates Method Alliance (PMA®) nessa nova publicação. Muitos profissionais brasileiros que atuam no mundo do Pilates já…

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Preencha esse campo
Preencha esse campo
Digite um endereço de e-mail válido.
Você precisa concordar com os termos para prosseguir


Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Pin It on Pinterest

Share This