No vídeo de hoje Alice Becker e Lana Scott demonstram exercícios para flexão Lateral, (excelente para Escoliose) , mobilidade torácica e alongamento dos ombros. Vem conferir!
Meditação para crianças ajuda a estimular a criatividade
Meditar está cada vez mais entrando na rotina dos adultos, principalmente quem busca uma válvula de escape para a correria do dia a dia. Mas a meditação para crianças também…
