No vídeo de hoje Alice Becker e Lana Scott demonstram exercícios para flexão Lateral, (excelente para Escoliose) , mobilidade torácica e alongamento dos ombros. Vem conferir!
Benefícios do GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
Por Valéria Mauriz O GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® desenvolvido por Juliu Horvath é conhecido e aplicado em todo mundo, porém no Brasil há ainda uma lacuna na compreensão dessa metodologia. Dentro…