No vídeo de hoje Alice Becker e Lana Scott demonstram exercícios para flexão Lateral, (excelente para Escoliose) , mobilidade torácica e alongamento dos ombros. Vem conferir!
Uma reflexão sobre o Repertório Avançado
Observando as redes sociais, todos nós podemos encontrar um leque bem amplo de repertório. Ofertas de muitos cursos e workshops, além de exercícios em vídeos e fotos, que passeiam de…
