Nossa colunista Alice Becker, demonstra novamente um Exercício para Cintura Escapular, agora utilizando a Centopeia. O acessório ajuda na liberação das fáscias ao longo da coluna e na cintura escapular. Confira aqui!
Aplicativos monitoram o sono e prometem mais disposição
Dispositivos para smartphone despertam o usuário no momento em que sono está mais leve Como anda seu sono? Quantas horas você tem dormido nas últimas noites? O sono de boa…
Ler Mais
