Alice Becker aborda um exercício para cintura escapular, uma região delicada e que precisa de atenção. Venha conferir as dicas!
Por que nos importamos muito com a boa postura no Pilates?
Será que os seus alunos de Pilates sabem que fazer exercícios é de extrema importância para ter uma boa saúde? Continuamente a imprensa dá destaque sobre a importância da atividade…
