Na aula de hoje, Alice Becker ensina alguns exercícios de alongamento. Confira!
Nove alimentos aliados da saúde dos ossos (e um inimigo)
A perda de massa óssea é um problema sério, que atinge cada vez mais pessoas no Brasil. A Sociedade Brasileira de Osteoporose estima, considerando o último censo do IBGE, que…
