Na aula de hoje, Alice Becker ensina alguns exercícios de alongamento. Confira!
Posição quadrúpede no CoreAlign: veja variação
Você sabia que é possível variar a posição quadrúpede no CoreAlign? No vídeo abaixo, a educadora CoreAlign, Marivani Rocha, ao lado da mentora Polestar Brasil, Quelen Gusmão, demonstram esta possibilidade,…