Você sabe como usar as articulações dentro do método GYROTONIC®? Descubra como fortalecer, alongar e lubrificar as articulações com movimentos prazerosos apresentados por nossa colunista Gal Villas-Bôas!
O CoreAlign no meu studio – De que forma este método pode contribuir para as suas aulas
Conheça o CoreAlign, um sistema composto pelo equipamento e pelo método em si, que chegou para potencializar o trabalho do Pilates.
