Você sabe como usar as articulações dentro do método GYROTONIC®? Descubra como fortalecer, alongar e lubrificar as articulações com movimentos prazerosos apresentados por nossa colunista Maria Gal Aguiar!
Estúdio de Pilates: local de confluência profissional
Em 1998, recém chegada de um período de pós graduação em Educação na Espanha, além de outros cursos na área de movimento, fui convidada por uma amiga para conhecer um espaço aonde havia aulas de movimento que, segundo ela, eu ia adorar. Ela estava certa!